家庭教師のあすなろ−ワイワイ★スタッフ日記

つい先日、友人がインドから帰ってきました！
かなり旅好きな友人で約二年ぶりくらいの再会でした。
色々旅の話をしてると、「お寺でヨガを習ってる」とのこと。
せっかくなんで教えてもらうことにしました！
友達の指示に従って、柔軟みたいなことをしたのですが。。。

完全にヨガをなめてました。。。

かなりきつい。。
そして奥が深い。。

でも久々に体を動かし、とてもすっきり！
たまには運動しないとなぁと思う今日このごろでした！！