1年4ヶ月ぶりに友達がインドから帰ってきました〜
本場インドの先生に泊り込みでヨガを習ってきたみたいです。
食べ物は毎日がカレーらしいです
(カレーは好きだけど毎日はね〜)
インドでは果物を買うにしても、人を見て金額がちがうらしい。
とても日本じゃ考えられないですね。
昨日はヨガの基本を教えてもらい、実践しましたが・・・
思ってたのとちがう〜〜結構キツイ・・・
でも終わってみれば、体が軽くなった気がした。
9月からまたインドに行ってしまうので、今のうちにヨガを習って心身ともに清らかに、健康になっちゃいます。












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